الصحة الجنسية

فوائد ممارسة الجنس الصباحي

يستيقظ الكثير من الرجال وهم متحمسون لممارسة الجنس إذ إن مستوى هرمون “تستوستيرون” في الرجل تصل إلى أعلى درجاتها في الصباح، ما يعمل على زيادة نشاطه الجنسي بشكل كبير، أما المرأة فلا تفضل الجنس الصباحي لأسباب مثل أنها في عجلة لتدبير أمور المنزل أو عدم وضعها للماكياج . ولكن أكدت الأبحاث أن من يبدءون يومهم

اقرأ المزيد

كيف تتجنبين مخاطر الألعاب الجنسية؟

وتجنبا للملل في العلاقة الحميمة، يلجأ بعض الأزواج لاستخدام الألعاب الجنسية، ولكن هناك بعض المخاطر الصحية التي تنتج عن استخدام هذه الألعاب ولكي تتجنبيها احرصي علي: النظافة نظفي الأدوات الجنسية جيدا وبشكل منتظم، قبل استخدامها وبعده، حتى لا تصيب الأعضاء التناسلية بأي أمراض. عدم تبادل الألعاب مع آخرين تبادل الأدوات الجنسية مع أحد من الأمور

اقرأ المزيد

الجنس الفموي بين الفوائد والأضرار

يتسائل الكثير عن الجنس الفموي هل هو آمن أم ضار؟.. وفي الحقيقة يعتبر الجنس الفموي من أقل الوسائل خطورة في انتقال الأمراض الجنسية، لكن هذا لا يعني أن انتقال الأمراض عن طريق الفم أمر مستحيل. والسبب الأول وراء انخفاض مخاطر انتقال الأمراض عن طريق الجنس الفموي تكمن في “اللعاب” الذي يلعب دور المطهر، حيث يمنع

اقرأ المزيد

دراسة.. الوخز بالإبر الصينية علاج فعال لضعف الانتصاب

توصل الخبراء في دراسة طبية صدرت في لندن وواشنطن بأن العلاج بالإبر الصينية يساعد على إطالة فترة الانتصاب عند الرجل بنحو نصف دقيقة إضافية. وقال العلماء إن هذا العلاج  يمكن أن يكون بديلاً لحبوب الفياجرا التي يجد بعض الرجال حرجاً في شرائها أو لهؤلاء الذين ينتظرون شهوراً لزيارة الطبيب بسبب الإحراج. وأوضحت الدكتورة كاتي كوبر

اقرأ المزيد

لماذا لا تصل بعض النساء إلي هزة الجماع ؟

الكثير من النساء التي لا تستطيع الوصول إلي هزة الجماع رغم مرور سنوات علي زواجهن مما يجعلهمن دائما في حالة شتات فكري. وأثبتت دراسة حديثة أن نحو 43% من النساء يواجهن هذه الصعوبات في حين 12% يرجعن ذلك الى التوتر والحزن. ومن الصعب تحديد السبب الرئيسي لهذا الخلل، إذ تتنوع الأسباب ما بين النفسية والجسمية

اقرأ المزيد

أطعمة تقلل الرغبة الجنسية.. ابتعد عنها

وكما أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من الرغية الجنسية وعلي رأسها الأفوكادو وسمك السلمون، هناك بعض الأطعمة التي يجب أن نتجنبها للمحافظة علي الكفاءة الجنسية ومن هذه الأطعمة ما يلي: الهوت دوغ  يحتوي على نسبة دهون مرتفعة تؤثر سلبا على مجرى الدم لتصل، مما يحد من الاثارة الجنسية ويكبحها، بالاضافة الى تقلييص شرايين العضو

اقرأ المزيد

فوائد هزة الجماع عند المرأة

يعد وصول المرأة إلي هزة الجماع له فوائد صحية عديدة، فالنشوة الجنسية هي الشعور الشديد بالمتعة أثناء النشاط الجنسي ،فاكتشفي معنا في ما يلي أهمية شعور المرأة بالنشوة أثناء الجماع. – اثبتت الاحصاءات ان النساء المشبعات جنسيا أقل عرضة للاصابة بالنوبة القلبية من غيرهن اللواتي يشعرن بالحرمان. – بلوغ النساءللنشوة يؤدي إلى تدفق الدم في

اقرأ المزيد

اتساع المهبل وتأثيره علي العلاقة الحميمة

تعاني كثير من السيدات من مشكلة إتساع المهبل مما ينقص نقص الرغبة الجنسية ويفسد العلاقة الحميمية بين الزوجين بسبب الحد من الإحتكاك بين المهبل والعضو الذكري ، وهناك بعض العوامل التي تؤدي إلي تلف الجلد مثل الولادة والعادة السرية وكثرة ممارسة العلاقة الحميمية وحتي الجراحة كلها مجموعة من الأسباب تؤدي في النهاية إلي إتساع المهبل

اقرأ المزيد

هل فض غشاء البكارة يمنع اتمام العلاقة؟

تعد ليلة الدخلة هى أهم الليالي فى حياة كل شاب وفتاة ورغم اختلاف الثقافات والمستويات الاجتماعية هناك معتقدات تسيطر على الرجال أهمها غشاء البكارة وانتظار ما سيحدث بعدها مع أول جماع ليلة الدخلة. لذا وجب علينا تصحيح  المفاهيم المغلوطة عن تلك الليلة وكشف الغطاء عن هذه المنطقة شديدة الحساسية والتى يؤدى الجهل بها إلى مشاكل

اقرأ المزيد

طرق علاج العجز الجنسي عند الرجل

يصاب رجال كثيرون بالعجز الجنسي الذي يؤثر سلبًا على عملية الجماع، إضافة إلى الآثار السلبية التي يتركها عند الرجل. فبعض الأسباب لهذا العجز تكون نفسية وبعضها الآخر جسدية. “مجلة الحياة الزوجية” تقدم إليك طرق العلاج الطبيعية للعجز الجنسي عند الرجل، وأهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها لتنشيط العلاقة الحميمية. *اليقطين أو البوبر: تقي بذور اليقطين

اقرأ المزيد