نصائح لنظافة شخصية بعد الجماع

الصحة الجنسية
1.5K
0

النظافة الشخصية بعد العلاقة الجنسية أمر ضروري ومهم، واليوم نقدم لك نصائح لنظافتك الشخصية بعد الجماع، تعرف عليها:

– تجنبي استعمال الصابون في المنطقة الحساسة لانها منطقة حساسة تتأثر باى مواد كيميائية واستبدليه بغسول طبى لطيف يوصفه لك الطبيب.

– ثم ابدئي بالاستحمام الطبيعى مثل كل يوم ولكن احذرى ان تدخلى اى نوع صابون حتى وان كان صحى داخل منطقة المهبل والرحم الصابون للاستعمال الخارجى للمهبل فقط

– يجب ازالة الشعر كلما ظهر حتى لا تتعرضى لمشاكل الرائحة الكريهة

– اذا كنت ممن يعانون من الالتهابات المهبلية احرصى على استعمال الغسول المخصص لذلك حتى لا تزيد الالتهابات

– لا تستعملى بودرة التلك على الاطلاق فى منطقة المهبل لانها يمكن ان تتسرب جزء بسيط منها وتسبب مشاكل فى الرحم يمكن ان تؤدى الى امراض خطيرة فى المستقبل وايضا العقم

– اذا كنت تعانى من رائحة كريهة بالمهبل مع وجود افرازات لا تتصرفى من نفسك يجب استشارة الطبيب فقد يكون الحل بادوية غير الغسول والغسول سيصف لك الطبيب المناسب لحالتك فقد تستعملى نوعا يزيد من الحالة

– الدش المهبلى غير مستحب بالمرة لانه بالرغم من انه يطهر بالمادة الموجودة به ولكنه عند دخوله وخروجه اكثر من مرة يدخل ويخرج ميكروبات وبكتريا بهذه الحركة فينقل من الخارج الى الداخل جراثيم

– عند تنظيف المهبل من الخارج يجب التنظيف من الامام الى الخلف حتى لا تنتقل اى جراثيم او بكتريا موجودة فى منطقة الشرج الى المهبل  اى يجب التنظيف من المهبل فى اتجاه فتحة الشرج ويجب الاعتناء وتنظيف منطقة الشرج جيدا مثلها مثل باقى الاعضاء

– جففى المنطقة جيدا بعد التنظيف لان البكتريا تتكاثر فى الاماكن الرطبة

– استعملى الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة ولا تستعملى الضيقة لتجنب ظهور البكتريا

– بعد استعمالة لليفة اغسليها بالماء ثم انقعيها فى ماء ونصف كوب خل لمدة ربع ساعة ثم انشريها بالشمس او فى مكان به تهوية الخل سيعقمها وسيحافظ عليها من الجفاف وستطير رائحته بمجرد ان تجف

 


تعليقات الفيسبوك